Masterclass “Me aburre la ensalada”

12 semanas
Todos los niveles
0 cuestionarios
28 estudiantes

Te aburre la ensalada? Sí a mi igual…

Desde pequeñ@s nos han enseñado que DEBEMOS comer verduras, y muchas veces nuestra relación de desapego con estas, parte de la base que nos OBLIGABAN a hacerlo. Luego, se introdujeron en nuestra vida de forma monótona, aburrida, simple = ENSALADA. Asimismo, much@s de nosotr@s no conocemos hasta el día de hoy la gran variedad en que pueden presentarse las verduras, pero…

SÍ existe una manera distinta de comer verduras, y yo te quiero invitar a que las conozcas y que desde aquí construyas tus propias nuevas formas de comerlas.

En esta Masterclass de 50 minutos aprenderás todas las propiedades beneficiosas de las verduras y las distintas maneras de incorporarlas. Ya sea, porque no te gustan mucho y no sabes cómo comerlas o porque las amas y quieres saber nuevas formas de cocinarlas. Además, aprenderemos sobre conceptos clave de organización y planificación con técnicas como Bath cooking o Meal preap, consejos prácticos y recetas fáciles de hacer.

El valor incluye acceso al contenido por 12 semanas y material digital descargable formato EBOOK con recetas.

Esta IM-PER-DI-BLE

Nos vemos <3

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Hola ¡Soy Valeria! Nutricionista egresada de la Pontificia Universidad Católica de Chile y creadora de @vivetunutricion. He realizado especializaciones en el área de mindful eating y trastornos alimentarios bajo una orientación peso inclusivo. Además, de una práctica personal y profesional en el área de meditación y mindfulness. Llevo más de 4 años trabajando con un enfoque más humano, amable e integral donde he podido acompañar de manera individual y grupal a varias personas. Asimismo, he sido invitada a distinguidos podcasts y he participado de colaboraciones en distintos medios. Más allá de eso, me considero una persona sensible, que le encanta el chocolate, la naturaleza, el buen humor y las conversaciones profundas. Me encanta aprender y enseñar lo aprendido, te invito a nutrirnos en contenido mutuamente, nos vemos en el curso <3

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