“Yo también estuve ahí, por muchos años fui mi peor enemiga, intente una y mil veces lo mismo, creía que la única forma de lograr lo que me proponía era desde el miedo, desde la culpa y el castigo.
Tras años de acompañar a personas en consulta, pude ver que no era la única en esa posición. Cuestione viejas creencias, a la vez que estudiaba e incorporaba otras nuevas; mindfulness, alimentación consciente, respeto corporal, autocompasión, salud integral, entre otras.
Reforcé la idea de lo esencial que es la intención, el diálogo interno, la escucha activa de nuestro cuerpo y la organización amable pero expansiva para lograr cambios
Por eso, hoy no lucho conmigo misma,
sino que trabajó por y para mi de una manera diferente; una manera consciente, flexible y amable.
Y quiero que este programa sea la primera semilla para dejar atrás el camino del autocastigo para abrirle paso al autocuidado“
🐛 Comienza el año con este programa online de 21 días para comenzar a *CUIDARTE DE OTRA MANERA*, incluye clases exclusivas, material digital con ejercicios journaling y consejos, meditaciones y mucho más.
¿No puedes verlo en estas 3 semanas? No te preocupes tendrás hasta el 31 de marzo para poder verlo.
💌 Si te queda alguna duda estaré feliz en responder vía mail (info@vivetunutricion.com) o puedes leer más aquí
Quiero sentirme mejor